月餅のカロリーを山崎・重慶飯店・聘珍樓・中村屋など有名店を比較！
秋に食べたくなる月餅ですが、月餅の中身もきになるけどカロリーだって気になりますよね。
有名店で販売されている月餅のカロリーはどのぐらいなのでしょうか？
今回は気になるカロリーを比較してみました！
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月餅のカロリー
月餅のカロリーはだいたい100gで357kcalといわれ、かなり高い食べ物となっています。
どんなに美味しくても多く食べるのには注意が必要なお菓子ですね。
他のお菓子と比べても高い
- 大福100ｇ…235kcal
- たい焼き（カスタード）100ｇ…177kcal
と他のお菓子と比べて比較的にカロリーが高いお菓子なのです。
イチゴショートケーキで100g…366kcalとなっているのでケーキを食べてるのと同じぐらいのカロリーになります。
では、有名店の月餅のカロリーはどうなってるのでしょう？
山崎月餅
ヤマザキパンの特選月餅は1個337kcalあります。
100gにすると411kcalとなっています。
重慶飯店月餅
重慶飯店の月餅といえば番餅が1番人気です。
その人気の番餅は80gで400kcalほどあるそうです。
100gにすると500kcalとなかなかの高カロリーです。
聘珍樓
聘珍樓の特大月餅は163gで推定581kcalとなっています。
すごいカロリーですね！
ですが100gにすると356kcalと意外と普通の月餅と変わらないのです。
といってもやはり高カロリーであることは間違いないですね。
中村屋月餅
中村屋の木の実餡の月餅は44gで188kcalとなっています。
100gにすると427kcal。
小豆餡の月餅は46gで183kcalと木の実餡よりは少々カロリーは低いです。
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まとめ
どのお店の月餅もやはりカロリーは高めとなっています。
そして中の餡によってもカロリーは様々です。
月餅自体が元々カロリーが高いものなのでやはり食べ過ぎには注意が必要ですね！