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熱中症の頭痛にクスリは意味がない!原因を解決する正しい対応

   

目の疲れや肩こりが原因でなる頭痛もあれば熱中症が原因で頭痛になることがあります。

なぜなら頭痛は熱中症の症状のひとつになるからです。

頭痛になると頭が割れそうなガンガンとした痛みがあって食欲はなくなるし、なにも手につかなくなりますよね。

そんな辛さから解放されるために頭痛になったらどうしたらいいのか解決するための対応を紹介します。

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熱中症の頭痛に薬?

バファリン、ロキソニン、EVEなどなど頭痛に効く薬は様々ありますね。

しかし!熱中症の頭痛に関してはほとんど意味がありません。痛みを和らげる効果がある程度です。

そもそも痛みというのは体が送る危険信号です。その危険信号を元に原因を解消するのが体に一番良い方法です。

熱中症の頭痛に関してはむしろ痛みを和らげることは危険です。風邪と違って体の中で勝手にウイルスと戦ってくれるわけではないからです。

熱中症による頭痛は水分不足などによって引き起こされますので水分を補給しないといけないですが、これが痛みを和らげることによって水分を補給しなければより熱中症が進むわけです。

つまり。薬を飲んだとしても根本的な解決にはならないことを理解しましょう。

では根本的な解決に至るために原因の詳細を知りましょう。

そもそもの原因は?

熱中症によって引き起こされる頭痛の正体は実は熱中症によるものではありません。

脱水症状が原因です。

水分補給をこまめにすることを怠ることによって脱水症状が引き起こされます。そして、熱中症へと進み頭痛がでてくるのです。

上記からわかる通り、頭痛を根本的なところから解決するには脱水症状をどうにかしなければいけないのです。

脱水症状って?

大量の汗を出すことによって体内の水分が少なくなり水分補給もせずそのままにしておくと身体に必要な水分が足りなくなるため集中力が低下したり食欲不振、しびれなどの症状がでてくるのが脱水症状です。

体にだるさや、めまいの症状が発症した状態で水分補給をすれば頭痛には繋がりません。しかし、そのままにしていると脱水症状が起き、頭痛に繋がっていくのです。

脱水症状を解決する正しい対応は?

水やお茶をはじめスポーツドリンクなどで水分補給をしましょう。そして涼しい場所へ移動し首や脇など冷やしましょう。

体を休めても頭痛の痛みがおさまらなければ病院で治療をうけることをお勧めします。

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まとめ

夏の頭痛は熱中症が原因と考えて良いでしょう。熱中症で頭痛の症状がでてしまったらすでに危険に近い状態にあります。

少しでも頭が痛くなり始めたら直ちに対応しましょう。

 - 熱中症対策でトク, 生活でトク